Sommaren smyger på

Inlägget publicerat: 25/05/17 11:38 - Allmänt - Inga kommentarer

Sommar, sommar, sommaaaar! Jag bara älskar att temperaturen har höjt sig och att solen kikar fram mer ofta än sällan numera. Grönskan har bara slagit ner som ett bombnerslag också vilket inte gör sommarfeelingen mindre precis. Jag längtar inte till vinterhalvåret, den där kalla och hemska tiden när det aldrig blir ljust. Det enda roliga då är att någon gång ibland åka pulka, sitta inne och mysa med choklad eller spela casino online. Efter att en väninna slog igenom på sociala medier och blivit extremt framgångsrik i Black Jack spel har vi blivit nyfikna på det också. Inte i stora mängder, men någon gång ibland kan kasinospel vara spännande. Då kan jag och Burak ”tävla” mot varandra, och likt förbannad vinner ju Burak var eviga gång över mig.

Nu tävlar vi om vem som bygger bäst kropp istället, vem vill inte prioritera en härlig sommarkropp framför feta hemmakvällar när sommaren smyger på!? Jag uppskattar verkligen de sena kvällarna med ljus fram till midnatt, då hinner jag ta mina springrundor trots att jag jobbar sena stängningar på jobbet. (Jodå, jag jobbar fortfarande på härliga Rusta och trivs som fisken i vattnet. Vi är ett superteam!) Att jag dessutom kan kombinera styrketräning med två utav mina kollegor utanför arbetstid är ju helgrymt. Två motiverade killar som besitter mycket fin kunskap inom träning, som jag mer än gärna tar del av! Men likt förbannat får jag aldrig orning på mina squats. Det spelar ingen roll hur många gånger jag tränar, försöker eller känner att jag har en kanondag då allt sitter. Mina squats, oavsett om dem är sumo eller normalvidga fungerar aldrig felfritt. Jag har extremt, extremt korta vad och baklårsmuskler (hamsterglutes) så det är sanslöst. Är det för att man var ryttare innan och stretchade för lite? (Läs aldrig.) Eller har det snarare att göra med att jag aldrig rider längre? Jag är verkligen stelare än någonsin förr, och det känns ju som om hästar och ridning kan han en liten del i det där.

Trots att jag tränar, försöker stretcha ut efter mina pass och variera träningen med både powerwalks, springturer och styrketräning med avslutande stretching så blir mina muskler då tusan inte bättre. Alltså, längre. Stretchigare. De är lika stela och dåliga hela tiden. Vad ska jag göra? Börja yoga? Då bryter jag ryggen, haha.

Jag tror även att mitt jobb väger in mycket på den punkten att kroppen säger ifrån. Jag känner av konstigheter i min rygg (har en väldigt känslig rygg överlag och kunde få extremt ont förr utav att rida hästar med knöcklig gång eller för stor galopp), men klagade jag? Nej, jag fortsatte och nöjde mig ändå med min tillvaro. Men nu inser man hur mycket slitage kroppen faktiskt får vara med om. Min nuvarande position är ju både lagerarbetare samt säljare. Vissa dagar handlar allt om att packa upp tusentals av varor till butiken – man böjer sig i konstiga positioner för att dra upp den sista lådan med tunga shampoon ur pallarna. Man bygger nya delar av butiken och lyfter tunga varor hit och dit. Jag står upp i kassan många många timmar per dag. Står. Springer genom butiken minst 100 gånger per dag för att hämta saker, hjälpa kunder eller liknande. Ergonomiskt arbete? Njaa. Tveksamt. Men hur tusan var då hästjobben…? Inte ergonomiska i alla fall. Jag tror nog på att mer träning och stretching är den bästa metoden att hålla kroppen stark och inte riskera för mycket slitage eller skador.

 

Roadtrip i USA

Inlägget publicerat: 12/05/17 21:21 - Allmänt - Inga kommentarer

Med så mycket starka influenser och intryck ifrån alla olika sorters media så känns den där roadtrippen i USA nästan som ur en dröm. Serierna och filmerna som grundar sig på livet i New York med de glamourösa livsstilarna, stressade människorna och de fantastiska byggnaderna får en alltid att vilja packa resväskan och boka nästa flyg ut mot östkusten. Eller Kalifornien med de långa stränderna, Hollywood med alla dess filmstjärnor och Los Angeles som verkar ha all världens underhållning samlat i en och samma stad. USA har definitivt gjort sig förtjänt av platsen som obestridd mästare när det kommer till underhållning, och landat har väldigt mycket att erbjuda alla som tycker om att resa och uppleva.

Då USA till ytan går att jämföra med hela Europa så kan drömmen om en roadtrip genom hela USA vara väldigt svår att uppfylla. Om än inte omöjligt, så kan det för många vara bättre att rikta in sig på ett område i taget. Det vore synd att känna sig stressad under resan, och inte kunna ta del av allt de olika delstaterna har att erbjuda!

En resa genom endast ett par av de 50 staterna kan fyllas upp med månader med underhållning, fantastiska naturområden och upplevelser. Med en start i Los Angeles så kan man börja med de mer turistiga aktiviteterna så som en rundtur på Universal Studios, en utflykt till det ökända fängelset Alcatraz eller bara njuta av det oslagbara storstadslivet. Känner man sig lite äventyrlig så kan ett besök till en av världens mest kända nationalparker, Yosemite, med sina mammutträd, vattenfall, bäckar och klippor tillfredsställa även den mest äventyrslystne!

Hyra en amerikansk muskelbil (gärna en cabbe!) och köra norrut jäms kustlinjen bara för att åka över Golden Gate Bron i San Francisco kan mycket väl bli höjdpunkten på hela resan. Med tillgång till transport så kan det kännas dags att fara in mot nästa delstat, som grannen Nevada. Om du någon gång har testat spelautomater på nätet så behöver inte Las Vegas någon närmare introduktion! Ett par timmars bilande från Vegas så når man ett av de mest ikoniska landskapen, Grand Canyon. Nu så har vi endast skrapat ytan på 2 av de 50 delstaterna , vartenda en med en massa att erbjuda!

Det finns ofantligt många otroliga platser att besöka i nästan vartenda delstat. Nya underverk så väl som äldre, skapade av naturen. Underhållning i form av shower, nöjesparker, kultur och evenemang. Var du än bestämmer dig för att åka – USA har något att erbjuda för alla!

Inlägget är i samarbete med Agency Island som har gjort mig ännu mer sugen att än en gång åka till USA!



Hej!

Välkommen till en av Sveriges fd största hästbloggar som drivs av mig, Sofia Genne. 23 årig tjej med rötter från Kosovo, född och uppvuxen i Sverige men som tillbringar mestadels av åren utomlands. Bland annat Turkiet där min pojkvän bor.

Som du kanske förstått så är jag en hästtjej från rötterna, och har ägt 4 ponnyer genom åren. Tävlat ponnydressyr på nationell/elitnivå med D-ponnyn Mahjong. Startat hoppning upp till och med LA ponny 110 häst. Jag fick under slutet av 2011 och hela 2012 rida och tävla Ming Mang R, en storhäst f. 05. Vi klickade fort och tog oss från LA-nivå till vinst i MSV:B 2 under några fantastiska månader.

KONTAKTA MIG?
[email protected]



Follow on Bloglovin Bloggparaden blogglista.se